• KALORIAS

BOLACHAS DE BANANA E AVEIA



INGREDIENTES

▪ 3 Colheres de sopa de flocos de aveia

▪ 1 Banana madura

▪ Canela em pó (q.b)


PREPARAÇÃO

▪ Numa taça, esmague a banana com um garfo;

▪ Adicione a aveia e a canela e misture bem, com auxílio de um garfo;

▪ Coloque numa forma uma folha de papel vegetal e disponha o preparado em pequenas quantidades (em forma de uma bolacha redonda) .

▪ Leve ao forno a 180ºC, durante 20min.


Bom apetite!


Por: Ana Dias: Nutricionista do clube de saúde Kalorias Gaia, membro efetivo da Ordem dos Nutricionistas nº2594N.

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