
Suplementação e a prática desportiva – que evidência científica?
É importante ainda salvaguardar que todos os suplementos que enunciaremos não fazem parte de nenhum tipo de recomendação e não têm em ...
Suplementação e a prática desportiva – que evidência científica?
Beta-Alanina: Performance e Fadiga
Hipertrofia Muscular: Estratégias Nutricionais
Leucina e síntese muscular?
Papel da caseína no aumento de massa muscular
Atletas Jovens e adultos - quais as diferenças?
Como manter o peso perdido?
A importância da creatina na hipertrofia
Serão os smartwatches precisos na medição do gasto energético?
Ingestão de hidratos de carbono em atletas durante uma corrida de resistência
Efeitos do Exercício Físico em doentes com Cancro