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  • KALORIAS

Gelado de cereja caseiro


Ingredientes:

> 1 banana madeira congelada

> 1 dose de cerejas descaroçadas e congeladas (10 a 12 unidades)

> 1 iogurte natural ou vegetal sem adição de açúcar



Triture todos os ingredientes num processador de alimentos e sirva com toppings a gosto (nibs de cacau, lascas de coco, sementes ou frutos gordos variados, granola caseira,…)


Bom apetite!

 

Por: Ema Mateus Roupa: Nutricionista do clube de saúde Kalorias Sines e Santiago, membro efetivo da Ordem dos Nutricionistas nº0702N

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