Omelete de claras e banana


INGREDIENTES:


· 2 Claras ou 70 ml de claras pasteurizadas

· 1 Banana da Madeira

· 2 Colheres de chá de farinha de coco

· Óleo de coco ou azeite para untar a frigideira


PREPARAÇÃO:

Bater as claras, a banana e a farinha de coco num liquidificador, untar a frigideira com óleo de coco ou azeite (1 colher de café no máximo), colocar o preparado na frigideira, deixar dourar, dobrar, virar para o outro lado, deixar dourar novamente e servir polvilhada com canela, ou barrada com manteiga de amendoim. Os toppings podem ser os mais diversos.


Bom apetite!!!

0 visualização

Faça parte da nossa lista de emails.

Escolha a(s) newsletter(s) que gostaria de receber:

  • Branca Ícone Instagram
  • Branca Ícone LinkedIn

Os Nossos Parceiros:

965Prancheta-1
456Prancheta-1
89Prancheta-1
99Prancheta-1
94Prancheta-1
76Prancheta-1
65Prancheta-1
49Prancheta-1
51Prancheta-1
23Prancheta-1
43Prancheta-1
27Prancheta-1
25Prancheta-1
19Prancheta-1
16Prancheta-1
parceirosPrancheta-1
12Prancheta-1
7Prancheta-1
07Prancheta-1
6Prancheta-1
5Prancheta-1
2Prancheta-1
3Prancheta-1
4Prancheta-1
1Prancheta-1
965Prancheta-1
456Prancheta-1
89Prancheta-1
99Prancheta-1
94Prancheta-1
76Prancheta-1
65Prancheta-1
49Prancheta-1
51Prancheta-1
23Prancheta-1
43Prancheta-1
27Prancheta-1
25Prancheta-1
19Prancheta-1
16Prancheta-1
parceirosPrancheta-1
12Prancheta-1
7Prancheta-1
07Prancheta-1
6Prancheta-1
5Prancheta-1
2Prancheta-1
3Prancheta-1
4Prancheta-1
1Prancheta-1

© KALORIAS 2020 Todos os direitos reservados.