Atenção que ingredientes como o bacon, salame, queijo cheddar e queijo azul são alimentos com alto teor de gordura e sal ficam como exemplo, mas para serem usados pontualmente e em pequenas quantidades. (pode substituir por queijo fresco magro ou mozarela light por exemplo).
Por: Susana Pereira: Nutricionista do clube de saúde Kalorias Braga, membro efetivo da Ordem dos Nutricionistas nº1762N.