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  • KALORIAS

Salada de maçã com queijo fresco


INGREDIENTES:

· Rúcula a gosto

· 1 Maçã golden

· 1 Queijo fresco magro

· 20g de amêndoa laminada

· 1 Colher de chá de azeite

· 1 Colher de chá de vinagre balsâmico


PREPARAÇÃO:

· Lave a maçã e corte aos cubos;

· Corte o queijo fresco aos cubos;

· Numa taça, e depois de bem lavadas, adicione as folhas de rúculas, os cubos de maçã e as amêndoas laminadas;

· Tempere com azeite e vinagre balsâmico.


Por: Ana Filipa Dias: Nutricionista do clube de saúde Kalorias Gaia, membro efetivo da Ordem dos Nutricionistas nº2594N.



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