A ciência diz-nos, que o que é verdade hoje pode não o ser amanhã. Numa linguagem simples, posso afirmar que hipertrofia é ...

Os pilares fundamentais para obtenção do sucesso desportivo assentam numa dieta equilibrada, completa e variada que satisfaça as...

Sou Cláudio Lopes, tenho 23 anos, sou formado na universidade de Évora e desempenho a função de Personal Trainer no Kalorias de Sines e...

O meu nome é Tiago Santos e sou licenciado em Desporto e mestre em Exercício e Saúde. Atualmente, desempenho funções como Instrutor de ...