A restrição severa em hidratos de carbono tem como consequência a deterioração na qualidade do sono. Acontece devido à diminuição do...

Os compostos bioativos presentes na canela exercem um efeito anti-oxidante e anti-inflamatório, devido à sua composição por polifenóis,...

A vitamina D é um nutriente imprescindível para diversas reações de nosso organismo. Desta forma, a sua deficiência tem sido relatada...

O mel é muitas vezes considerado um alimento mais natural e mais completo do que o açúcar comum e, por isso, surge a dúvida se o mel é...

Alimentos integrais são alimentos que não passam por nenhum processo de refinação, dessa forma mantêm as suas propriedades nutricionais,...

A hipercolesterolemia, principalmente o nível de colesterol LDL elevado, é um dos principais fatores de risco no desenvolvimento de...

A vitamina D, é uma vitamina lipossolúvel, produzida de forma endógena, a partir do colesterol quando a luz do sol atinge a pele. É...

Fumar é a primeira causa evitável de doença nos países desenvolvidos, entre eles doenças respiratórias, oncológicas e cardiovasculares....

O que é e como se processa? Dificuldade em digerir o açúcar, presente no leite e nos seus derivados - lactose. Para ser absorvida, a...

A coenzima Q10 (também conhecida como ubiquinona) é uma molécula que está presente na maioria das células, mais especificamente na...