Todos sabem que as frutas são saudáveis, fáceis de transportar e preparar. Por esta razão, pode perguntar-se se afinal são ...

No entanto, desde há alguns anos que se verificam algumas controvérsias relativamente a este alimento, nomeadamente quanto ao ...

A líbido é diferente de pessoa para pessoa e, por norma, tende a diminuir com o ...

As principais fontes de proteína na nossa alimentação são sobretudo a carne, o peixe e os ovos. Estas proteínas de origem animal ...

Apresenta um característico sabor amargo que é, no entanto, removido para que possa adequar-se ao consumo humano. Estas espécies ...

Existiu um elevado debate sobre esta substância, com algumas pessoas a acreditar que estes seriam ...

Um estudo, da Tianjin Medical University, revelou que beber café ou chá pode estar relacionado com ...

A ideia de que comer à noite engorda surgiu de estudos em animais, sugerindo que o corpo pode metabolizar calorias de ...

Se habitualmente tem dificuldade em adormecer ou considera que a qualidade do seu sono não é das melhores, então este artigo é para si.

Tomado depois do almoço ajuda na digestão e diminui a vontade de comer doces. Pode ainda ser consumido nos momentos de ...

É um superalimento milenar delicioso, desperta o sabor dos alimentos de forma única e por isso tem sido a opção preferida ...

Os efeitos da curcuma na saúde estão associados à curcumina, o pigmento que lhe confere a cor amarela intensa. A curcumina possui ...

De acordo com um estudo publicado na revista Science Translational Medicine, uma dieta rica em açúcar ...

Pela manipulação dos hidratos de carbono conseguimos potenciar diferentes fases do sono. A ingestão de uma menor quantidade de ...

Com a idade, é normal que percamos elasticidade da pele, porque há uma redução da produção ...

Geralmente, comemos devido a uma necessidade física. No entanto, sem percebermos, muitas vezes, procuramos algum alimento específico ...

Faz sentido usar suplementos de vitamina C? Se sim, isto deveria ser feito diariamente ou ...

As ditas “asneiras” são no fundo momentos alimentares muitas vezes proporcionados por situações de convívio social ou simplesmente porque ..

São fontes principais de proteína alimentos como as carnes, pescado, ovos e lacticínios (incluindo iogurtes hiperproteicos). Contudo ...

No futuro, os estudos podem focar-se em revisões sistemáticas para examinar a relação entre a dieta alcalina e outras doenças, como ...