O feijão (Phaseolus vulgaris) contém componentes bioativos com propriedades funcionais que podem modificar o ...

A cafeína é um alcaloide vegetal que pode ser encontrado no café, chá, coca-cola e no chocolate, estes são ...

O envelhecimento é um processo involuntário e inevitável que provoca perda estrutural e funcional progressiva no organismo, como ...

Deverá estar atento ao consumo de bebidas alcoólicas, especialmente se estiver em processo de emagrecimento, dado que ...

A Endometriose é uma das doenças pélvicas mais comuns associadas ao sexo feminino que se manifesta durante o período de idade fértil, e ...

“Comer fora de casa” tem um peso cada vez mais significativo nos hábitos alimentares da população, o que pode determinar o estado ...

A corrida é uma das actividades mais praticadas em todo o mundo, e o número de praticantes tem vindo a aumentar ...

Ingredientes: 300g de batata-doce 5 Colheres de sopa de farinha de coco ½ Colher de sopa de mel 1 Colher de chá de canela 4 Colheres de...

Para aplicar até ao Natal e durante todo o ano!

Natal, aquela época do ano tão esperada em que a maior parte de nós se queixa que não consegue manter a sua rotina, ou porque ...

No nosso dia-a-dia mesmo treinando regularmente, muitas pessoas costumam fazer movimentos que estimulam pouco as amplitudes e ...

Sendo os chocolates na época natalícia uma tradição e uma tentação, é importante que a escolha recaia para aqueles que ...

Muitas pessoas associam este fruto, nomeadamente a sua composição, à dos frutos gordos, como ...

A sustentabilidade é um tema que se encontra, cada vez mais, na ordem do dia e em, praticamente, todos os aspetos do nosso quotidiano ...

Ingredientes (para 4 doses individuais): 2 chávenas de chá de morangos congelados 1 pau de canela 1 queijo quarck o% gordura 1 1/2...

Na hora de escolher a fruta e hortícolas prefira sempre os da época. São mais económicos, mais ricos nutricionalmente e mais amigos do ...

A ciência diz-nos, que o que é verdade hoje pode não o ser amanhã. Numa linguagem simples, posso afirmar que hipertrofia é ...

O óleo de prímula, também conhecido como óleo de onagra, é um suplemento que pode trazer benefícios para a pele, coração e ...

Uma má alimentação e consequente défice nutricional pode contribuir para anormalidades cutâneas, envolvendo unhas e cabelo, pelo que ...

A hipercolesterolemia familiar, uma doença genética relativamente comum, está associada a um risco de vida dramaticamente aumentado ...