· Lave a maçã e corte aos cubos; · Corte o queijo fresco aos cubos; · Numa taça ...

A maioria dos gelados que consumimos têm por base leite ou nata, à qual é adicionada fruta ou outros ingredientes, como caramelo, ...

É verdade, esta é uma pergunta ainda feita por muita gente em consultas de nutrição e é um mito que ainda “mora” em muitas cabeças ...

O consumo de leite e lacticínios tem vindo a decrescer ao longo dos anos, tendo-se visto um aumento do consumo dos seus substitutos ...

Nativa do sul da Europa e do oeste da Ásia, a borragem é uma planta herbácea e medicinal que pode trazer muitos benefícios à saúde ...

Chegou o Verão! Os dias quentes estão aí, o que exige alguns cuidados. A hidratação é o fator mais importante a ter em conta, dado o ...

Ingredientes -2 colheres de sopa de tapioca hidratada -1 colher de sopa de cacau magro em pó -1 ovo Recheio -1 quadrado de chocolate 70%...

Um superalimento é um alimento com algum composto funcional específico (ex: a curcumina no Açafrão das Índias) e/ou que contenha um teor ...

A alimentação pode ajudar a prevenir e a controlar a hipertensão, fique a saber como deverá ser a sua alimentação ...

Os fins-de-semana podem ser um problema para quem deseja manter uma alimentação equilibrada. Existem jantares ou festas que nos levam a ...

O consumo regular de água é fundamental para a saúde e bem-estar. Somos constituídos essencialmente por água, mais de 60% do organismo ...

Ingredientes: 200g de avelãs 50g de tâmaras secas 3 colheres de sopa de cacau em pó puro 100ml de água/bebida vegetal Modo de Preparação:...

Já todos ouvimos falar nos famosos antioxidantes, mas será que sabemos a sua verdadeira importância?

Em tempos os horários e as refeições diárias eram reguladas pelo nascer e pôr-do-sol, após a revolução industrial, a partir ...

O colesterol circula no sangue ligado a proteínas, sendo esse complexo colesterol-proteína designado por lipoproteína ...

Vivemos um tempo totalmente inesperado, marcado por esta pandemia, em que passámos a reger-nos por novas regras, novos desafios, ditados ...

Dieta vegetariana é o termo comumente utilizado para denominar o padrão alimentar que utiliza predominantemente alimentos de origem ...

São inúmeros os benefícios atribuídos à erva de trigo. É uma erva jovem proveniente da planta de trigo comum Triticum aestivum, com cerca...

Papa de Trigo-Sarraceno ...

A microbiota compreende os diferentes microorganismos que habitam o nosso corpo tais como bactérias, leveduras ou fungos. A grande ...